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刷牙恶心是什么原因 如何正确刷牙的方法

2019-08-04阅读(108339)
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刷牙是一件常见的事情,可是有没有想过,牙齿是不是真的清理干净了。有时候刷牙会有恶心的感觉,那是怎么一回事呢?一起来看看吧!

刷牙恶心是什么原因

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严重的就是咽炎,很多人都有慢性的咽炎,需要很好的预防。

应尽快到医院检查治疗,以免耽误病情。 平时也会偶尔轻微的干咳,尤其是饭后。慢性咽喉炎。发作时症状明显,抗感染治疗后,即可缓解。容易反复发作。

如何正确刷牙的方法

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1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度,增强牙釉质晶体的结构强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化,可起到预防龋齿的作用。

4、刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁,同时按摩牙龈,增进牙周健康。刷牙的方法有很多,无论哪种方法,牙齿各面均应刷到。

刷牙的注意事项

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1、因为刷牙是每天都要做的事,我们在选择牙刷的时候,建议选择软毛牙刷,并且要记得勤于更换牙刷。

2、我们在使用新牙刷的时候,建议是用温水加少许盐,浸泡少许10-15分钟为好,最好是不要直接使用。

3、刷牙的时间要计算好,刷的时间不可过长和过短,过长会导致伤害牙龈,过短又不能很好的清洁牙齿,一般是2分钟左右。

4、很多人会觉得牙刷越大刷得越干净,其实不然,每个人牙齿大小都是不一样的,一个适合自己的牙刷,牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度。

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