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蜂蜜水什么时候喝好 这些时候记得喝

2018-03-19阅读(870)
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蜂蜜水什么时候喝好?一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,冬天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,冬季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。

疲劳时

1

在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。

用法:中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好 这些时候记得喝

喝酒时

2

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

感冒时

3

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

消化不好时

4

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克(早上喝之前要先喝一杯温开水)。

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