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鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗

mayer 发布 2019-08-08
鹅蛋和鸡蛋的营养价值都比较高,适量食用对人体健康具有帮助,请问鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗?
2019-08-08

可以,但不建议一起吃。

鹅蛋和鸡蛋都含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质营养元素,它们之间的营养物质成分差不多,只是含量不同,一起同吃并不会产生有害于人体健康的物质,但是鹅蛋鸡蛋都属于高蛋白食物,一起同吃不容易被人体消化,从而可能会造成营养过剩,导致消化不良,所以鹅蛋和鸡蛋可以同吃,但一般不建议同吃。

2019-08-18

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鸡蛋

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